Nyttigt fett, men ändå fett eller?
Jag kan inte hålla fingrarna borta från dom små skalklädda gröna nötterna. Egentligien är dom inte sååå goda, men dom är definitivt beroendeframkallande.
Till min fråga;
Anna Skipper säger att det är nyttigt fett i nötter (det säger alla) och att man som bantare kan äta dom, men hallå, det är väl ändå fett? Eller? Ska man äta nötter istället för annat fett eller utöver annat fett (som tex. från alla glassar som också råkar åka in i min mun)?
PS Jag är inte ute efter en viktnedgång, men inte heller en viktuppgång.
Anna Skipper är ju emot all mat. Usch, matglädjedödare är vad hon är.
Kroppen behöver fett för att smörja tarmarna. Annars kan du inte gå ner i vikt (om de nu är det du vill?) Samma sak gäller fisk, det innehåller oxå bra fetter? Och frukt innehåller fruksocker men du kan ändå äta det utan att gå upp i vikt. Med andra ord behöver du inte oroa dig. Ät du dina nötter :D Dock är ju jordnötten i sig oxå nyttig fast där finns det mkt "dåliga" fetter. Men cashewnätter, pistage, hasselnötter är bra hälsomat. Fast sen måste jag ju säga att allt bör ätas med måtta. Jag kan liksom inte rekommendera dig att äta 1kg per dag utan att gå upp i vikt. Men du förstår säkert poängen.
jo det är ju fett men det är ju bättre fett än chips. =)
Jag får nå blandade känslor av det där programmet, lite som "jag som redan är smal då, vad skall jag äta utan att gå ner i vikt för mycket?" :S
Postagenötter är så HIMLA gott!
Jag älskar dom..
Jo precis, det är kul att kolla på men känns som att det gått lite för länge nu. Orka sända ett sånt program under middagstid liksom, alla är inte feta. :P
Jag har hört att det är nyttigt att äta en näve nötter om dagen. Man kan ju äta nötter i en måttlig mängd, men inte överdrivet. Nötter är sjukt gott, så jag tror att mandlar och pistagenötter kunde ersätta allt mitt sockerinnehav:)!
Nötter är ju superbra ju,kanske inte fööör mkt dock :)
nötter är gott
nötter är gott
nej men precis, glass tillhör ju sommarn, så man får passa sig och inte glömma bort träningen, haha. ;b
Jag tror att man blir beroende för att man måste skala pistageisar. Man måste liksom kämpa för att få dem haha Eller?
Svar: Picknick låter jättemysigt :) Ska jag nog också ta och ha någon dag!
Japp, man ska byta ut dåligt, mättat o härdat fett mot sånt fleromättat fett som finns i nötter. Men som sagt mycket fett=mycke kalorier, så inte för mkt. Men orka tänka. Skönare o njuta av det som är gott bara hahaha
Man kan inte va så jäkla duktig jämt haha
Uppmärksamma miljöproblemen! Läs på vår blogg hur små förändringar har stor betydelse. Du kan vara med i kampen för en bättre värld. Sprid budskapet, sprid kunskapen!
hehe ;), det finns två nyttiga fetter och ett onyttigt. omättat och fleromättat fett är det som är bra för kroppen, och mättat ska man helst undvika ( men skit it det är ju gott ändå).... så nötterna innehåller troligen de nyttiga fetterna... hmmm tråkigt, jag vet ;)!!!