Jogging- /powerwalkrundor är den bästa formen  för mig när jag behöver få utlopp för olika saker.
Det funkar när jag har energi så jag nästan spricker. Det funkar när jag är arg, ledsen, eller bara behöver luft och motion. Idag behöver jag rensa huvudet.
Så på scemat efterjobbet står en joggingtur. Ska bli skönt!